Дефицит L-лизина играет особую роль в синтезе белка, что особенно важно при повышенных физических нагрузках, а также при формировании коллагеновых волокон, и как следствие, отражается на упругости кожи. Недостаточность L-лизина в организме также может приводить к быстрой утомляемости и слабости. L-лизин - это незаменимая аминокислота, которую организм человека не может синтезировать самостоятельно и должен получать с пищей или биологически активными добавками.